文章最後更新時間：2023-01-01
熱戀期時戀愛賀爾蒙作祟，即使缺點在愛人眼中也可以因為戀愛濾鏡無條件的包容，每天都像情人節一樣的活在粉紅泡泡裡，也是戀愛最美好的階段，但熱戀期究竟會維持多久呢？先來測測 5 大熱戀期症狀，看看你們的戀情是否還在甜蜜熱戀中，還要加碼告訴你維持熱戀期行為的保鮮技巧，快來看看吧！
想與 TA 有更進一步的發展嗎？
當你不知道與對方的關係怎麼更進一步，可以透過這款卡牌，藉由眾多的情境互動，拉近兩人的關係，往彼此內心更深處發展。
熱戀期會維持多久？
一般來說熱戀期定義為，你會無時無刻都想和對方在一起，做什麼事都會忍不住想到對方，也會很興奮地想跟對方分享你的一切生活大小事。
熱戀期多久Dcard上有許多版本的討論，不過根據研究顯示，熱戀期的持續時間通常為 3~24 個月，而會有「熱戀期效應」的原因來自於腦部的神經傳導素苯乙胺（PEA）的產生，以及多巴胺與正腎上腺素的作用，這樣化學激素分泌可以使人心情愉快、精力充沛，生理跟心理都能明顯感到激情的產生，也就是讓人產生熱戀期症狀的主因。
5大熱戀期症狀與行為
＃熱戀期症狀1：無時無刻想要見到對方
無時無刻想要見到對方是一大熱戀期症狀，而且會感到約會的時光總是過得特別的快，即使約會一整天還是很不夠，就算每天都會約會，很常膩在一起了，要分開時，還是會忍不住上演十八相送的浮誇戲碼。
＃熱戀期症狀2：不能見面時，訊息、熱線不間斷
要觀察一對情侶是否還在熱戀時，可以從他們沒見面時，傳訊息、講電話的頻率來判斷，訊息、熱線不間斷的那種，基本上就是熱戀期症狀無誤！
熱戀期時，任何大小事都想跟對方分享，可以從生活瑣事聊到對事情的價值觀，也會相當的想知道對方的各種興趣、喜好、發生過的趣事糗事…等，即使沒見面，也會想參與對方的生活大小事，彼此總是有聊不完的話題。
＃熱戀期症狀3：對方的缺點在你眼裡通通是可愛
對方在你眼裡擁有戀愛濾鏡也是熱戀期症狀的一大評估點，被熱戀沖昏頭的你，對方任何的小缺點，對你來說都好可愛，別人眼裡看起來很不ok的大地雷，你也會因為陷在熱戀當中，而選擇性的忽略，但這其實蠻危險的，因此正在熱戀期的你，建議可以將對方介紹給身旁的家人、朋友認識，讓他們幫你把把關吧！
＃熱戀期症狀4：在對方面前會不自覺想當小孩
如果你跟對方講話會不自覺娃娃音、忍不住在他面前展現很小孩、很幼稚的一面、什麼事都想要找對方撒嬌的話，恭喜你這也是熱戀期症狀的一大行為表現。
談戀愛其實就是渴望被愛、被呵護，因此在熱戀期就盡情地跟對方撒嬌，而且如果對方能讓你展現很像小孩的一面，其實代表你在他面前是很有安全感的喔！
＃熱戀期症狀5：擁有滿滿的性吸引力
熱戀期除了在心理上會有濃烈的情感，在肢體上也會有很強的性吸引力，會想要跟對方牽手、擁抱、親吻，甚至發生性關係，而這些激情的表達，在戀愛中也是一大重要的要素，也能從這些肢體接觸中，培養你們之間的親密感。
延長熱戀期的3個保鮮秘訣
＃熱戀期保鮮秘訣1：讓彼此依然擁有自己的時間
雖然熱戀期症狀中有一點是會想要無時無刻地跟對方黏在一起，但根據研究統計，相處不愉快的情侶中，有11.5%認為沒有足夠「只屬於自己的時間」，是相處起來不愉快的主因。
因此如果想讓熱戀的感覺保鮮較久的話，適時的讓彼此擁有自己的時間與社交是很重要的一件事，比如平時可以上線上課程充實自己，或者是找朋友聚餐。
而且這些獨處或是去跟朋友社交的時間，也會讓你們的生活更豐富，讓彼此間更有話題可以聊不完喔！
＃熱戀期保鮮秘訣2：不要讓小問題累積成無法解決的大疙瘩
熱戀期時，即使是對方的小缺點在你眼中也覺得很可愛，但老實說還是一定會有些讓你感到不對勁或是不舒服的小問題，千萬別把這些小問題、小情緒都忽略不處理，因為小問題不處理，日積月累下來就會變成難以解決的大疙瘩。
而吵架時，除了抒發你不滿的情緒之外，也請記得即使你很生氣，但眼前這個人依舊是你的愛人，盡量避免因為暴漲的情緒，而脫口而出傷人的情緒性話語。吵架時也請先讓雙方的情緒得到安撫後，再冷靜的溝通問題本身，也能讓這個架吵得更值得，且較能有效率的解決問題。
＃熱戀期保鮮秘訣3：適時的吃醋很可愛，但可怕的控制欲請避免
戀愛時，偶爾的小吃醋是會讓對方感覺你很可愛的舉動，甚至還會覺得自己有很被重視的感覺，但如果吃醋發展為可怕的控制欲，會想要掌握對方一切行蹤、聊天紀錄，或是只要對方跟異性接觸就不管三七二十一的大吃醋、疑神疑鬼的話，那其實是會把對方愈推愈遠，甚至會想要逃離這讓人窒息的關係喔！
熱戀期過了怎麼辦？3招維繫感情的戀愛技巧
如果你發現上述的熱戀期症狀你們一個都沒有，擔心已經不在是熱戀狀態了該怎麼辦的話，先別急著緊張，熱戀期其實就是一種激素產生的化學反應，當多巴胺的退潮時，相處模式也會有所轉變，這是很正常的。
如果你們關係可以從熱戀期過後的磨合期發展成穩定期，那麼腦中也會分泌另一種化學物質胺多芬（endorphin），這是一種類似嗎啡般的鎮靜劑，它可以使我們體會到溫暖、親密和平靜的感覺，不僅能讓你們渡過愛情危機，還可以提升白頭偕老的機率。
穩定期雖然不若熱戀期般充滿激情，但只要好好經營，像是：每天睡前都擁有10分鐘高質量談心時光、即使不再熱戀，也能適時的表達愛意與維持親密肢體接觸、不把對方的付出視為理所當然，三不五時的用言語跟行動表達感謝…等維繫感情的經營方式，反而能讓你們的關係昇華成雙方都覺得舒心自在且很有安全感的相處模式。
總結
不管你是處於上述的熱戀期症狀全中的放閃階段，還是有點擔心熱戀期退去，想要尋找延長熱戀保鮮秘訣的朋友，其實只要好好的經營關係，即使有天多巴胺退潮，你們的關係依舊能有另一種不若熱戀期濃烈，但卻令人自在、有安全感的舒心狀態喔！
如果還想要知道更多熱戀期症狀、交友技巧的話，歡迎觀看其他篇交友攻略推薦文章：
