戀愛時兩人相隔兩地，相信是許多人愛情中的一大難關，甚至很多情侶會撐不過遠距離戀愛的考驗而分手，但是實體的距離真的就等於心的距離嗎？你適合遠距離戀愛嗎？
這篇文章要來帶你看看異地戀必學的感情小技巧，不僅能製造戀愛中的新鮮感，還能讓感情升溫，即使遠距離也會一天比一天更愛對方喔！
遠距離戀愛適合你嗎？你的「愛之語」是什麼？
了解自己的愛之語是分辨是否適合遠距離戀愛的重要依據，蓋瑞．巧門博士（Dr. Gary Chapman）曾經在「愛的五種語言」的研究指出，每個人能感受到被愛的方式都不同，大致上可以分為：
- 肯定的話語（Words of Affirmation）
- 有品質的互動時間（Quality Time）
- 收受禮物（Receiving Gift）
- 服務的行動（Acts of Service）
- 肢體接觸（Physical Touch）
快來測測你的愛之語是什麼吧！
如果測出來「肢體接觸（Physical Touch）」是你最高分的項目，代表對你而言，溫柔的肢體接觸，正是最直接的愛的證明。從這點來看你其實不是那麼適合遠距離戀愛，因為在遠距離戀愛中現實的條件是兩人相隔兩地，沒辦法很輕易的就見到面，自然能肢體接觸的機會也大大降低。
除了「肢體接觸（Physical Touch）」其他的愛之語，因為現代科技的發達，即使兩人相隔兩地，也可以用對方最能感受到被愛的方式來表達，提高遠距離戀愛的成功率喔！
距離完全不是問題！超適合遠距離戀愛的星座TOP3
TOP1 水瓶座
水瓶們堪稱是最適合遠距離戀愛的星座，因為比起身體上的接觸他們更注重精神上的交流，且一生嚮往自由的水瓶座，即使談戀愛了也很需要個人空間，但這並不代表他們對於戀愛不上心，而是水瓶們的愛情就像是呼吸一樣無所不在，不需要如膠似漆，不需要天天見面，只要心靈上是靠近的，距離完全不是問題。
TOP2 射手座
熱愛自由的射手們，喜歡結交新朋友，體驗新的經歷，會造就他們喜歡到處跑的生活，因此談遠距離戀愛對射手們來說是習以為常的常態，但他們來說飛來飛去沒辦法常常見面都不是問題，反而因為異地讓他們可以旅遊戀愛一把抓，更是一大吸引力。
TOP3 雙子座
雙子座的人相當喜歡新鮮感和趣味性，因此天天黏在一起反而讓他們容易覺得膩煩，因此遠距離戀愛對他們來說是維持新鮮感的好方法，加上現代科技的發達，身處異地也可以隨時視訊或是打電話聯繫，但處於異地的兩人，不同的生活圈讓每天都有不一樣的新鮮事可以聊，會讓雙子們覺得更有魅力喔！
遠距離戀愛怎麼維持？6招維持新鮮感
＃維持分享欲，固定每天交流時間
很多人都說分享欲是一段感情萌芽的契機，而失去了分享欲或許就是散場的前兆。因此遠距離戀愛要有新鮮感的一大要素就是即使兩人分隔兩地也要維持住分享欲，最好是每天有個固定的交流時間，跟對方分享一整天的喜怒哀樂。
如果真的有嚴重的時差的話，還是可以透過訊息的方式與對方分享生活點滴，並且在自己接觸新事物或是生活上有哪些重要的事發生（ex.工作升遷）第一個與對方分享，且等對方回覆後再告訴其他朋友，讓另一－半保有優先專屬感。
＃將思念具體化表現，但不流為情緒勒索
遠距離最忌諱把情緒都藏起來不讓對方知道，建議試著將思念之情具體化的表現讓對方知道，這會讓另一半有強烈的被需要感。即使你本身是不擅長表達愛意，或是情緒比較內斂的人，沒辦法當面直說出口，也可以透過錄製小短片，或是把情感以文字的方式表達讓對方知道。
但切記不要將你的思念之情，流於對另一半情緒勒索，或是抱怨的形式，這樣反而會帶給對方壓力，加上距離的現實考量，會有反效果產生。
＃適時的展現脆弱的一面，以撒嬌代替抱怨
雖然很多人都會強調遠距離關係適合較獨立的兩個人，但適時的表現你的脆弱給另一半，說出自己的情緒感受，是親密關係的維持很重要的元素，能讓對方更加了解你，也是有效提升親密感的方式。
但由於遠距離有現實上無法以肢體接觸安慰給對方支持的感覺，因此建議大家展現脆弱時可以用撒嬌代替抱怨，不僅可以為關係帶來正向氛圍，也能讓另一半更直接地感受到你內心深處的想法、情感和需求。
＃維持慶祝特殊節日的儀式感
慶祝特殊節日的儀式感是能讓感情增加甜蜜回憶與新鮮感的好做法，但很多遠距離情侶會礙於無法見面而忽略節日一起慶祝的重要性，其實即使相隔兩地，也可以透過視訊的方式，一起進行浪漫的晚餐約會， 提升雙方的親密感。
＃製造貼心驚喜，讓對方感受到你的用心
遠距離情侶更需要替對方營造貼心的小驚喜，讓另一半感受到你的用心，即使沒辦法隨時陪伴在身邊，但心的距離一點也不遠。
不管是驚喜花束、幫對方買下想要的小東西，或是在對方需要早起的時候，特地克服時差溫柔的Morning Call，都會是讓另一半心暖暖的貼心驚喜喔！
＃更直接勇敢的表達愛意與讚美
遠距離會讓兩人的相處時間壓縮，這時候就別再暗示來暗示去的，不如就更直接勇敢的表達愛意與讚美，視訊的時候可以常常誇讚對方：「你今天這樣讓我好心動」、「你穿這樣很漂亮」、「你剛睡醒的時候也太性感」….等，不僅讓另一半聽了會臉紅心跳，也會更期待與你的交流時光。
5件遠距離戀愛可以做的事，瞬間拉近心距離
＃安排虛擬約會
遠距離情侶間沒辦法真實的肢體陪伴是無法改變的事實，但適時的安排虛擬約會，就可以盡你們所能的給對方支持與陪伴感，一樣可以共創美好回憶，也能透過一些儀式感為彼此創造的精心時刻，像是：約好視訊約會時精心打扮、一起看同一部電影時，跟對方同時按下播放鍵讓你們的速度一致、在約會前網購一樣小禮物給對方…等，都能成功營造出約會的浪漫氛圍，克服距離的隔閡喔！
＃一起規劃未來藍圖
遠距離戀愛可以維持，相當仰賴彼此的步調都是一致朝向一個終極目標，而要做對這點是需要大量的價值觀對話，絕對不要避免談及現實的話題，反而要讓你心裡的想法好好的傳達給對方，像是：「在遠距的情況下，怎麼樣的相處會讓對方有安全感？」、「多久之後，有機會改變現在遠距的狀況？」…等，這些對話當能幫助你們一起勾勒出雙方都期待的未來藍圖。
＃互點愛心早餐
很多人都會覺得一起床就有另一半貼心準備的愛心早餐是件讓人怦然心動且浪漫的事，雖然遠距離情侶沒辦法做到幫對方手作早餐，但拜現今網路的發達，你可以用 UberEats 或 FoodPanda 等外送 APP，幫對方點一份他喜歡吃的早餐，給他一個驚喜，也能增加遠距戀愛的新鮮感。
＃一起使用成對的物品
除了安排異地同行的虛擬約會之外，也別忽略實體物品的影響力，可以使用成對的情侶杯，約定好同一天一起穿情侶裝拍照，晚上睡在同款的枕頭、棉被裡…等方式，都能讓你們即使相隔兩地，也能透過這些物品甜蜜的思念對方。
＃享受自己的生活圈，但跟對方分享
很多人戀愛後就會逐漸迷失自己，把生活重心全放在對方身上，如果你們原本是屬於黏TT的相處模式，開始遠距離會多出很多時間，不免有些失落感，甚至會想抱怨另一半，這時候你更要享受自己的生活圈，跟朋友出去玩、學習新東西、培養興趣…，讓自己生活得多采多姿。
但別忘了跟對方分享你豐富的生活，讓他即使不在身邊，也可以融入你的生活，同時也不會覺得你因為跟他遠距離的關係，把生活搞得一團糟，產生濃烈的愧疚感，因為成熟且讓人自在的愛，是不會讓彼此常常感覺愧疚的。
遠距離戀愛多久見一次，能有效提升戀愛成功率？
心理學家認為遠距離戀愛須包含：「無法常碰面」、「自認是遠距離」、「不同城市」、「距離」這四種要素。根據研究，無論是國內或國外的研究，遠距離戀愛和近距離戀愛的關係穩定度、關係滿意度，其實都沒有太大的差異，甚至在國外的研究中有指出遠距離戀愛的分手率其實比近距離戀愛來得低，因為距離容易產生美感，讓你理想化另一半，加上每次見面的時間寶貴，你只想呈現最好的一面給對方。
遠距離戀愛多久見一次相信是許多遠距離情侶的難題，根據美國關係專家 Shula Melamed 與 Aimee Hartstein 表示：見面計畫的重點不在於頻率多寡，而在於是否為兩人一起計畫的安排，而非只有單方面的協調與規劃，且如果想維持認真的交往關係，「計畫」與「實踐」兩者都並進，對關係才有正向的發展。
因此遠距離戀愛多久見一次沒有標準答案，見面頻率對於提升戀愛成功率也沒有一定的關聯性，重點在於是否雙方都有計劃的共識以及計畫後實踐率如何，當兩人步調一致，對於提升戀愛成功率才有正向的影響。
其實即使無法見面、無法有肢體接觸，還是有許多可以傳達愛意的方式，重點在於雙方都有想努力讓對方感受到。希望大家可以透過上述的小Tips得到一些維持關係的靈感，為你們戀愛注入新鮮感與提升親密感喔！
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